|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-07, 22:03
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
שאלה בקשר ללחיצות וטריספס
אתמול הלכתי נגד הזרם , ועשיתי קודם כל בידוד לטריספס ואז לחיצות (לכתפיים)
היום יש לי את הדומז בין הכי חזקים שהיו לי אי פעם... (בטריספס) יש פעם עוד מישהו שזה קרה לו...הpre fetiuge יכול להיות משהו לא רע לאותם שרירים שקשה לגרות...
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות