|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-07, 16:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
אני חוזר להתאמן אחרי הפסקה של חצי שנה :)
אני מתחיל בבית ובתחילת שנת הלימודים אני עושה מנוי בחד"כ
נתונים לפני שהתחלתי להתאמן: יד 28. משקל 60. לאחר 4-5 חודשים נתונים לפני שהפסקתי: יד 35 חזה - גב 107 את השאר אני לא זוכר. הייתי על משקל 72 קילו וזה היה בשיא נתונים נוכחיים: יד בערך 32..אולי 31. משקל 64.5 קילוגרמים חדשים. אני חושב שלא חזרתי להיות כמו שהייתי לפני שהתאמנתי אלא קצת יותר, אבל עדיין אני שחיף מגעיל ואני שונא להסתכל על עצמי בגלל זה אני חוזר להתאמן לפחות שיהיה לי את הפוש הראשוני שבתחילת האימונים שיתן לי קצת הרגשה טובה כי אחרי הכל אם אתה מרגיש טוב עם עצמך אז יותר מזה לא צריך 
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
תצוגה בשכבות