|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-07, 23:03
|
#20 |
|
Banned
|
פשוט תתן דגש באימונים שלך על יד קדמית יותר...
אם עכשיו נתת ליד קדמית 5 סטים באימון תן 7-8 אם אתה רואה שיפור - מצויין ואם לא...נסה יותר סטים\תרגילים\גיוון, תזונה?  בהצלחה! |
|
|
תצוגה בשכבות