|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-07, 12:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגילים מורכבים ומבודדים
אני יודע שההבדל ביניהם שתרגילים מורכבים משלבים עבודה של יותר ממפרק אחד אבל רציתי לשאול לגביי השרירים למה הם יותר עדיפים מתרגילים מבודדים?
|
|
|
תצוגה בשכבות