|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-07, 21:13
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
בקשר לאימון ידיים
בזמן האחרון אני מתאמן בבית ab וליידים אני עושה 2 תרגילים של 3 סטים כל תרגיל
ואני מרגיש שמתפתח לי היידים מצויין רק שהם כואבות לי מה הבעיה???
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
תצוגה בשכבות