|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-07, 14:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פחממה פשוטה בשעתיים שאחרי אימון
אני לא מבין למה בארוחה שאחרי אימון אוכלים תפוח אדמה פסטה או אורז
שזה פחממות פשוטות שיש להם יותר נטייה להשמנה...=\ אני מתכוון לארוחה שאחרי השייק והתמרים שעתיים אחרי אימון בעצם |
|
|
תצוגה בשכבות