|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הרבה. בסופו של דבר הכל תלוי בתפריט שלך, אבל אני הייתי מציע 10-15 דק' בסיום אימון.
__________________
|
|
|
|