|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-07, 08:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוכר ענבים בין אימון המשקולות לאירובי?
כדאי לצרוך את סוכר הענבים מיד אחרי אימון המשקולות? לפני האירובי?
או אולי רק חצי מהכמות ואת השאר אחרי הארובי עם השייק? תודה |
|
|
תצוגה בשכבות