|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-07, 23:19
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא עובדים על שרירים קטנים בתוכנית כח. עובדים רק על העזרים, כמו טרייספס. רוב הפאוורליפטרים עובדים בייספס למשל פעם בשבועיים..
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות