|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-07, 18:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה אומרים, ארובי ואז אנארובי, בהתחשב אליי?
שלום חבר'ס!
כרגע בשבל חיטוב, עליי להוריד כמות של אחוזי שומן, אני חושב שלא מעטה. אני רוצה כרגע להתמקד בחיטוב, כלומר בלהוריד את השומן. אבל גם רוצה אנארובי רק בכדי להיכנס לכושר. האם לעשות קודם ארובי ואחר-כן אנארובי? והאם בכלל לעשות אנארובי? |
|
|
תצוגה בשכבות