|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-07, 22:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה אבקת חלבון אתם ממליצים?
אני רוצה להתחיל לקחת חלבונים כתוספת... השאלה שלי היא איזה אבקה כדי לי לקחת?
אני 170 שוקל 60 ק"ג אחוז שומן 17 =\ אני מנסה לעלות את המאסה ולהוריד אחוזי שומן תוך כדי... משהו יכול להמליץ לי על משהו איכותי?
__________________
   מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
תצוגה בשכבות