|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-07, 17:35
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית מעדיף 1-3 לכוח, 5-9 להיפרטרופיה, ו15 ומעלה לסיבולת. אבל זה רק אני.
|
|
|
תצוגה בשכבות