|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-07, 11:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אימון בטן ביחס לבעיות גב
לא מזמן התגלה אצלי סדק בגב התחתון (ספונדילוליזיס למי שמבין בזה).
השאלה שלי היא כיצד אני יכול יכול לעשות אימוני בטן מבלי לפגוע בגב? לא מצאתי תרגיל לבטן שלא קשור בצורה ישירה גם לגב התחתון. |
|
|
תצוגה בשכבות