|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-06, 19:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חזרות שליליות
וואלה חבר שלי אמר זה פורום טוב כנראה טעה לא עוניםם פה למשתמשים חדשים - עצוב
חזרות שליליות לכתף הן היעילות ביותר המלצה לכול מי שעושה תרגילים לכץף
__________________
oh! oh! ahhhh!! yeah!! yeah! s-p-l-a-s-h! |
|
|
תצוגה בשכבות