|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-07, 21:11
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
הורדתי את המתח והשראגס מהגב והוספתי לפולי עליון עוד סט
וגם הורדתי את התרגיל לאלכסונים (בבטן) איך התוכנית עכשיו? נראה לי שעכשיו היא הרבה יותר טובה
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
תצוגה בשכבות