|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-07, 19:56
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
חב'רה מתי תבינו שהמשקל לא קובע זה תלוי במשתני העבודה אני יכול להעמיס אליי משקל אבל העבודה לא תהיה על דגש אקצנטרי שזה (שהשריר מתארך ) זה העבודה האמיתית על השריר
|
|
|
תצוגה בשכבות