|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-08-07, 05:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין
אממ חשבתי לקנות קריאטין אם אני אגיע לחנות יום שישי....
באיזו כמות צורכים את הקריאטין? פשוט יש הרבה שיטות והייתי רוצה לדעת מה מומלץ. בנוסף, עושים חודש On חודש Off ? ושאלה אחרונה איזו כמות של קריאטין כדאי לי לקנות ? 400 גרם או מה ? מצטער על השאלות הנוביות, פשוט זאת תהיה ההתנסות הראשונה שלי עם הקריאטין ואין לי עם מי לברר יותר מדי פרטים. |
|
|
תצוגה בשכבות