|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-07, 15:49
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לחיצת חזה במוט שיפוע שלילי 3x8
לחיצת חזה בדאמבלים שיפוע שלילי 3x12 לחיצת חזה בדאמבלים ללא שיפוע 3x6 פלייס 3x10
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
תצוגה בשכבות