|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
חלבון = חלבון. חסר, לא חסר, העיקר שיהיו לך מקורות עם חלבון מלא. אבל לחשב את כל החלבון צריך בכל מקרה.
__________________
Shut up and squat
|
|
![]() |
![]() |