|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
מושעה
|
מה ההבדלים ומה דומה בתרגילים האלה - פולי עליון ומתח שכיבות שמיכה ודחיקהבמוט...
אני שואל כי אני מתאמן בבית |
|
|
|