|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-07, 00:14
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תעשה סטים בין 12-15 חזרות תלוי לאיזה שריר שמן של הטונה לא טוב תיקח טונה במים... צריך לעשות אנאירובי במהלך החיטוב בכדי לא לאבד מאסת שריר... ולא הבנתי את החלק האחרון... תוספן? |
|
|
|
תצוגה בשכבות