שאלה לגבי תרגיל לכתף קדמית.

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה לגבי תרגיל לכתף קדמית.

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

05-08-07, 23:32

gozal

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jun 2007

הודעות: 352

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שחר

אחי אם לא עשיתי כתפים אז זה אימון חזה בלבד...

גם עם הכתף עובדת היא עובדת כשריר משני מה שעובד הכי הרבה זה החזה והידיים .

אני מאמן כתף אמצעית ואחורית...אבל לא קדמית-זאת הייתה הכוונה

__________________
גם אני מכור ל ctrl+w

think like a pro , grow like a pro

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:20.