|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-08-07, 22:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי תרגיל לכתף קדמית.
אני מתאמן Ab ובאימון A אני מאמן חזה וכתפיים...עד עכשיו לא עשיתי תרגיל לכתף קדמית מהסיבה שאני מרגיש שהיא עובדת חזק בלחיצת החזה...האם כדי להוסיף בכל זאת תרגיל כמו לחיצת כתף?
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w   think like a pro , grow like a pro |
|
|
תצוגה בשכבות