|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-07, 18:36
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,291
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: חיל האוויר - קריה
|
http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46
יש גם אתר באגלית שהוא הרבה יותר מדויק ומקיף: http://www.nutritiondata.com/ ציטוט:
הארוחות שבטווח האימון (לפני אחרי תוך כדי) הן הארוחות אולי הכי חשובות במהלך היום. |
|
|
|
תצוגה בשכבות