|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-07, 22:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין קוטג' - תחליף
אין לי קוטג לבוקר
ביום שבת אני קם אוכל תארוחת בוקר ועושה אימון זה יהיה בסדר אם אני יקום ישתה סקופ אבקת חלבון פרוסת לחם ככה לפחחממה יעשה את האימון ואז ישתה עוד סקופ אבקה ותמר ובעצם ימשיך את היום כרגיל? או שכדאי לפני האימון לאכול משהו אחר? |
|
|
תצוגה בשכבות