|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-07, 19:59
|
#12 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
הכנסה של הבטן מעלה את הלחץ התוך הבטני. זה לא אמור להיות בעיה אלא אם כן האיזור חלש אצלכם. תעבדו על בטן באופן קבוע, תכניסו בטן בתרגילים כבר ממשקלים נמוכים ויהיה בסדר.
|
|
|
תצוגה בשכבות