|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-07, 17:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על סוגי דדליפט
דדליפט רגליים ישרות (sldl) או דדליפט רומני (rdl), זה תנועה מורכבת?
אני שואל בגלל שאני רואה רק פשיטה באגן ... יש עוד תנועות בתרגילים האלה או שלא? תודה מראש. |
|
|
תצוגה בשכבות