|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-07, 17:25
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חזרתי להתאמן לא מזמן, ואחרי ביצוע הבלוק המכין, שבועיים הפסקה, ואתמול סיימתי את הבלוק הראשון. אני גם מסופק מהתוצאות. אבל האמת שזה לא חכמה, כל תכניות האימונים אפקטיביות בחודש הראשון לטעמי. אבל האמת, שאני אשמח לשמוע ממישהו על הישיגיו בתכנית הזו. יש כאן כאלה? |
|
|
|
תצוגה בשכבות