|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-07, 12:58
|
#4 |
|
Banned
|
המלצה שלי,
A - חזה,יד קדמית, רגלים B - גב,כתפיים, יד אחורית, בטן Abxabxx ראשון שני רביעי חמישי |
|
|
תצוגה בשכבות