|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה לשניכם. אני נכנס ויתחיל לקרוא. יש לי רק שאלה. איזה תרגילים אפשר לעשות בבית?ללא צורך בחדר כושר.
|
|
|