|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-07, 16:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פחממות פשוטות אחרי אימון
עד כמה זמן אחרי אימון לאכול פחממות פשוטות כמו אורז ותפוח אדמה?
זתומרת אחרי השייק והתמר הארוחה שאחרי זה צריכה להרכיב פחממות פשוטות בכלל? |
|
|
תצוגה בשכבות