|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-07, 15:04
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נימול חלבון
ההמלצה היא 2 גרם חלבון לכול קילו גוף
נגיד שאני עובד על כול השרירים בגוף אז החלבון צריך להתחלק בין כול השרירים בגוף אז נגיד שאני יתאמן רק על החזה ויוכל את אותה כמות חלבון, אז החזה שלי יגדל יותר מהר ביחס לעבודה רגילה (עבודה על יותר קבוצות שרירים באימון) עם אותה כמות חלבון?
__________________
knowledge is power  |
|
|
תצוגה בשכבות