|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-07, 14:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בסגנון אחטונג.
אם נגיד אני יקח משקולת יד מתברגת צד אחד ישים 2.5 ובצד השני 5.
ואז אני ירים את זה בעמידה נגיד כפיפת מרפקים, זה משנה איפה ה5 קילו יהיה כאילו באיזה צד? (והפוך) ובכללי אין בעיה להתאמן ככה? |
|
|
תצוגה בשכבות