ישראלבודי - שאלה בסגנון אחטונג.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה בסגנון אחטונג. (https://israelbody.com/showthread.php?t=15580)

mmatan

30-07-07 14:37

שאלה בסגנון אחטונג.

אם נגיד אני יקח משקולת יד מתברגת צד אחד ישים 2.5 ובצד השני 5.
ואז אני ירים את זה בעמידה נגיד כפיפת מרפקים, זה משנה איפה ה5 קילו יהיה כאילו באיזה צד? (והפוך)
ובכללי אין בעיה להתאמן ככה?

trx--->sus

30-07-07 14:47

למה שתץעשה את זה צריך איסון שים 5 בכל צד או 2.5 בכל צד תבחר

mmatan

30-07-07 15:52

מה למה שאני יעשה? אני צריך משקל כלשהו

shay	30-07-07 18:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

למה שתץעשה את זה צריך איסון שים 5 בכל צד או 2.5 בכל צד תבחר

חח אני קצת לא קשור-אבל אהבתי את החתימה שלך היא מצחיקה אותי לאללה כי אחריי דקה אתה תראה את היקיר אילוז הזה מקבל ברך לגוף חחחחח

רומם אברבוך

30-07-07 23:39

אני אישית שם את המשקל הגבוהה בצד החיצוני (בכיוון האגודל) אבל זה רק אני, והאמת שלא ניסיתי הפוך עדיין.

הזברה

31-07-07 00:41

ברור שיהיה הבדל, המשקולת תנטה לצד שבו יש יותר משקל והיד תצטרך לפעול כדי ליישר את המשקולת...

Tal67

31-07-07 01:19

איזה שאלה דבילית אפילו מאמרים אתה לא צריך כידי לדעת את זה.
אמור להיות איזון אז מן הסתם ברור שאתה חייב להשתמש במשקלים זהים
בצדדים של המוט.

007	31-07-07 10:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Tal67

איזה כבר איזון צריך יא מטומטם זה מוט כולה 40 ס"מ

trx--->sus

31-07-07 10:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי 007

איזה כבר איזון צריך יא מטומטם זה מוט כולה 40 ס"מ

תגיד אתה רוצה שיתנו לך באן יש לך כבר אזהרה אחת

007	31-07-07 10:07

על מה באן בידיוק?

Roei	31-07-07 10:44

מה זה השאלה הזאת? אתה צריך משקל זהה בשני הצדדים

shay	31-07-07 12:40

פשוט אל תעשו את זה

slim shady

31-07-07 13:03

למה שתעשה דבר כזה????? אתה רוצה דלקת בפרק כף היד?? ברגע שאין איזון וככל שהמשקל עולה זה פחות מאוזן פרק כף היד עובד כדי לאזן את הצדדים מה שגורם לפרק עצמו להישחק יותר ממה שהוא נשחק גם ככה וגם אתה מפעיל לחץ מיותר שיגרום לך בסופו של דבר לדלקת..

לא הבנתי למה אתה רוצה לעשות דבר כזה...
יש מצב אתה מתכוון לפטישים??

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:05.