|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-07, 14:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יותר משקולות==אותו משקל ,דרוש קצת יותר בדחיקה?
סתם איזה חרטא שיצא לי לחשוב עליה די הרבה.
נגיד ואני שם 2 פלטות של 20 קילו מכל צד על מוט אולימפי וסה"כ יש 100 קילו,זה יהיה יותר קל לדחיקה מאשר נגיד אם אני אשים 4 פלטות של 10 מכל צד שזה אותו משקל או שאותו הדבר? תזכרו שיש גם יותר שטח שהמשקולות מתפרסות עליו אז בגלל זה השאלה. |
|
|
תצוגה בשכבות