|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-07, 12:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שייק או ארוחה
אם יוצא לי לאכול חזה עוף ותפוח אדמה חצי שעה אחרי אימון
זה עדיף משיייק? ואת השייק אני יצרוך שעתיים אחר כך כדי להשלים בקיצור פשוט להפך מהסדר הרגיל שלי זה תקין? |
|
|
תצוגה בשכבות