|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-07-07, 18:18
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בתרגילים מורכבים יותר שווה לעשות פרמידה
בפשוטים עדיף שתתרכז בכמות חזרות די קבועה |
|
|
תצוגה בשכבות