|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#39 |
חבר פעיל
|
![]() שיעבוד על שרירי ה Core ואחוז שומן נמוך.
ד"א לא קראתי את כל ההודעות ככה שאם מישהו אמר את זה לפני סורי. פשוט ראיתי שהגיע לעמוד 7...
__________________
ארקדי גיאדמק נשמה!!! בית"ר ירושלים אימפריה!!!
|
![]() |
![]() |