|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
מושעה
|
ארוחה נוזלית עם אתה יכול..(אבקת חלבון או גיינר אם חלב/מיים)בה טוב...או איזה קוט"ג+לחמנייה+2 ירקות כף שמן זית וכו.
|
|
|
|