|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-07, 15:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בנוגע לתרגילים
מישהו יכול להגיד לי איך עושים את התרגילים האלו אם אפשר גם סרטון
פשיטות מרפק בשיפוע עליון(W ) כפיפות מרפק באחיזה קרובה כפיפות מרפק עם דאמבלים בשיפוע עליון פשיטות מרפק עם W בשיפוע תחתון תודה לעוזרים  |
|
|
תצוגה בשכבות