|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-06, 16:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מנוחה...
היי אנשים!
אני עושה מנוחה שבוע-10 ימים בגלל כאבי גב תחתון. מקווה שיעבור בעזרת השם. בקיצור רציתי לשמוע דעות על עניין המנוחה ותוצאותיה... האם ראיתם תוצאות טובות יותר לטווח ארוך אחרי שנחתם כשבוע? האם הרמתם אותם משקלים אחרי המנוחה שעשיתם? והאם היה לכם מקרה דומה של כאבי גב תחתון והבראה אחרי המנוחה שעשיתם? תודה מראש 
__________________
no mercy long live no prisoners SparTa no fear
|
|
|
תצוגה בשכבות