|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-07, 13:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גיינר אחרי אימון..
שלום לכולם יש לי שאלה
האם כדאי לקחת גיינר מיד אחרי אימון ? (האם זה יספיק כמו אבקת חלבון?) וכיצד לקחת אותו (בבקבוק או משהו אחר ?)
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות