|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-07, 23:49
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אל תהיה מודאג.רק תקפיד לשתות הרבה מים.אתה יכול לצרוך עד לשני גרם חלבון על כל קילוגרם שאתה שוקל במידה ואתה מתאמן אינטסיבי
|
|
|
תצוגה בשכבות