|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() לא, זה מאפשר לך לבזבז את הקריאטין מהר יותר
יש שאומרים שככה הקריאטין מגיע לרוויה בשרירים מהר יותר, אבל מהנסיון שלי 5ג' ביום זה מצויין |
![]() |
![]() |