|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-07, 15:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מספר חזרות
רציתי לדעת על מה השוני בין החזרות האלה:
מה זה 6-8 חזרות? 8-10? 10-12? 12-15? 15-20? ומה זה סופר סט?...... תודה לעונים! |
|
|
תצוגה בשכבות