|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
מושעה
|
קח דאמבל תעשה פשיטה כפיפה בישיבה שהמפרק שעון על הברך. ישן מוכר וטוב
|
|
|
|