|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() כל הפחממות שאני צריך לצרוך ביום שלם זה משקל הגוף שלי כפול 0.75 ?
לא כ"כ הבנתי... כי אם כן... רק במנה של הבוקר יש לי יותר מזה :| ושלא נדבר על המשך היום.. |
![]() |
![]() |