|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-07, 15:38
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
ואם למשל במשקל מסוים אני מצליח לעשות בסט ראשון 12 חזרות, סט שני 10 חזרות, סט שלישי 8 חזרות ואז בשאר 3 הסטים אני נשאר על 8 חזרות, זה בסדר?
|
|
|
תצוגה בשכבות