|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-07, 12:13
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בוודאי שיש הבדל. היו המון מחקרים שגילו שפיצול הארוחות ל-6-8 ארוחות זוהי שיטת התזונה הטובה ביותר. למה? תקרא מאמרים. המדריך לעלייה במאסה נראה לי מדבר על זה, גם המדריך לחיטוב מאחר ואין זה משנה באיזה תקופה אתה, פיצול ארוחות חובה.
|
|
|
תצוגה בשכבות