|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-07-07, 20:49
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
סליחה שאני מתערב בפוסט
אבל בתוכנית שלי הכי הרבה חזרות שאני עושה בתרגיל זה 10 והכי קצת זה 8 בטן אני עושה 12-15 תאומים אני עושה 15.... יש עם זה בעיה שאני לא עובד ב-12 חזרות על שאר הגוף ? |
|
|
תצוגה בשכבות